أصيلة


 
اليوميةس .و .جالمنشوراتالرئيسيةبحـثالأعضاءمكتبة الصورالتسجيلدخولالمجموعات

شاطر | 
 

  معلومات صحيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin




عدد المساهمات : 339
نقاط : 4462
تاريخ التسجيل : 17/03/2009

تطبيقات
شارك هذا الموضوع:

شارك هذا الموضوع: Share

مُساهمةموضوع: معلومات صحيه   الإثنين أكتوبر 17, 2011 5:37 am

الجزرة الواحد تساوي اربع اضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين(ا)وايضا البطاطا

والسبانخ والكرنب والبطيخ



الشاي الاخضر غير فعال للتخلص من السمنة ولكن الطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة

الرياضة واتباع نظام غذائي محدد



الفراولة مفيدة للقلب لأنها من افضل المضادات للأكسدة كما انها غنية بالالياف الغذائية

القابلة للذوبان هذه الالياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية



هل تعلم ان 25غرام لوز يوفر للأنسان يوميا 12%من حاجته من البروتينات للأزمة لصحته

ويحتوي على 35%من فيتامين أي



زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الامعاء ...كما انه يعمل على استرخاء المعدة

والجهاز الهضمي



الملح الزائد في الطعام =هشاشة عظام

لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من من الملح الزائد فأنه يرمى معه الكالسيوم وبالتالي يضر

بالعظام



الثوم والبصل علاج شافي للكثير من الامراض لاحتوائهما على مركبات الكبريت هذه المركبات

تعمل على تقليل نسبة الاصابة بالجلطة الدموية ...كما انها تخفض الكوليسترول في الدم

وتقليل احتمال الاصابة بالسرطان



تناول عدد موزتين الى خمس موزات يوميا يبعد خطر الاصابة بأرتفاع ضغط الدم دون الحاجة

لأستعمال اي ادوية حيث

ان الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم



خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز

وفعال في تنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الافطار وينصح بتكرار

ذلك كل 6 اشهر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://feeds.feedburner.com/yoo7/tKId
 
معلومات صحيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصيلة :: من أصيلة :: البوابة الصحية-
انتقل الى:  
سوريا اللة حاميها

Share

 

  Display Pagerank  

صفحة جديدة 1